Одним из главных условий нормального развития школьника является правильное питание. В детском организме происходят чрезвычайно важные внутренние изменения (формируется нервная, эндокринная, лимфатическая, дыхательная, иммунная и другие системы).

Классный час ориентирован на учеников начальных классов с целью формирования у них навыков здорового образа жизни, а также мотивировать обучающихся в необходимости анализировать свое состояние здоровья, расширить кругозор о культуре питания как одного из важных факторов здорового образа жизни и развития мотивации к укреплению здоровья.