Бас-Гордалинской сельской библиотеке проведут устный журнал по страницам периодики на тему: «Как сохранить здоровье: советы на каждый день». Сейчас практически вся информация находится в открытом доступе, поэтому все знают (ну, или должны знать), что нужно делать, чтобы сохранить здоровье: правильно питаться, потребляя побольше витаминов; спать по 8 часов в день; не переутомляться; ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе; заниматься спортом; пить много воды; проходить профилактические медицинские осмотры, вовремя обращаться к доктору, если что-то беспокоит и т.д. Знать-то мы это знаем, но наша лень и неорганизованность заставляют действовать по-своему: вести сидячий образ жизни, есть вредные полуфабрикаты, мало спать, много нервничать и вспоминать о врачах лишь тогда, когда терпеть боль уже нет сил.



Источник culture.ru